किसी भी वायरस के कारण होने वाला बुखार वायरल है। यह विशेष रूप से एक बीमारी है जो बदलते मौसम के दौरान होती है, जब भी मौसम बदलता है, तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और शरीर जल्दी से वायरस के संक्रमण में बदल जाता है।
यह भी कहा जा सकता है कि मौसम में बदलाव, खानपान की आदतों या शारीरिक कमजोरी के कारण भी वायरल बुखार होता है। वायरल बुखार हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जिसके कारण वायरल संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे में बहुत तेजी से फैलता है। आमतौर पर वायरल फीवर के लक्षण आम बुखार की तरह ही होते हैं लेकिन अगर इसे नजरअंदाज कर दिया जाए तो व्यक्ति की स्थिति काफी गंभीर हो सकती है।
वायरल फीवर क्या है ?
(What is a viral fever?)-
वायरल बुखार संक्रमण से होने वाली बीमारी है। आयुर्वेद के अनुसार, जब वायरल बुखार होता है, तो शरीर के तीन दोष प्रकट होते हैं और विभिन्न लक्षण दिखाते हैं। इसमें मुख्य रूप से, कफ दोष (Kapha Dosha) कम हो जाता है और गैस्ट्रिटिस(Gastritis) मर जाता है या भूख से मर जाता है।
वायरल फीवर के कारण?
(Causes of viral fever?)-
वायरल बुखार आमतौर पर तब होता है जब मौसम बदलते ही इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। लेकिन इसके अलावा, अन्य कारण भी हैं जो बुखार का कारण बनते हैं।
दूषित पानी और भोजन का उपयोग
प्रदूषण के कारण शरीर के अंदर दूषित वायु में मौजूद सूक्ष्म कण
प्रतिरक्षा में कमी
वायरल बुखार के मरीज के साथ रहना
वायरल बुखार के लक्षण-
(Symptoms of viral fever)-
वायरल बुखार के लक्षण आम बुखार की तरह हैं लेकिन इसे अनदेखा करना स्थिति को गंभीर बना सकता है क्योंकि उपचार के अभाव में वायरस के विकसित होने की संभावना होती है। यह हवा और पानी से होने वाला संक्रमण है, यह बारिश के मौसम में अधिक होता है।
वायरल संक्रमण किसी भी उम्र में हो सकता है लेकिन बच्चों में अधिक आम है। मौसम में बदलाव के कारण बच्चों में वायरल बुखार विकसित होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वे पूरी तरह से प्रतिरक्षा विकसित नहीं करते हैं। ऐसी स्थिति में बच्चों में थकान, खांसी, संक्रामक ठंड, उल्टी, दस्त जैसे लक्षण दिखाई देते हैं और उच्च तापमान के कारण निर्जलीकरण भी हो सकता है।
इसके अलावा, कुछ और सामान्य लक्षण हैं-
- थकान
- पूर्ण शरीर का दर्द
- शरीर का तापमान बढ़ना
- खांसी
- जोड़ों का दर्द
- दस्त
- त्वचा के चकत्ते
- सर्दी लगना
- गले में दर्द
- सरदर्द
- आंखों में लालिमा और जलन।
- उल्टी और दस्त।
वायरल फीवर को ठीक होने में भी 5 से 6 days लगते हैं। शुरुआती दिनों में गले में थकान, खराश, खांसी जैसी समस्या होती है।
वायरल बुखार की अवधि-
(Duration of viral fever)
आमतौर पर यह 3-4 दिनों तक रहता है लेकिन उपचार की कमी के कारण यह 12-14 दिनों तक भी रह सकता है।
वायरल बुखार के लिए रोकथाम-
(Prevention for viral fever)
अब तक आपने वायरल बुखार के लक्षण और कारणों के बारे में जान लिया है। लेकिन कुछ सावधानियां बरतने से, यानी जीवनशैली और खान-पान में थोड़ा सा बदलाव इस बीमारी को होने से रोक सकता है।
- उबली हुई सब्जियां, हरी सब्जियां खानी चाहिए।
- दूषित पानी और भोजन से बचें।
- पानी को पहले उबालें और थोड़ा गुनगुना पिएं।
- वायरल बुखार(viral fever) से पीड़ित रोगी के संपर्क में आने से बचें।
- मौसम के बदलने पर उचित आहार आहार का पालन करें।
- इम्युनिटी मजबूत रखने के लिए आयुर्वेदिक उपचार और अच्छी जीवनशैली अपनाएं।
वायरल बुखार से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय-
(Home remedies to get rid of viral fever)
वायरल बुखार एक वायरस से संक्रमित समस्या है, इसलिए एंटीबायोटिक्स नहीं दी जानी चाहिए। यह बुखार कम से कम 3-4 दिन और अधिकतम दो सप्ताह तक बना रह सकता है। वायरल फीवर के लिए आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है, यह इसके समावेश में कूप दोष लाता है।
अदरक के फायदे(benefits of ginger):-
अदरक वायरल बुखार के कारण होने वाले दर्द को कम करता है।वायरल बुखार के कारण होने वाले दर्द में अदरक बहुत फायदेमंद है। अदरक के पेस्ट में थोड़ा शहद मिलाकर थोड़ी देर लगाने के बाद आराम मिलता है।
मेथी के फायदे(Benefits of fenugreek): -
एक गिलास पानी में मेथी के दाने डालकर रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह इस पानी को छानकर रख लें। इस पानी का प्रयोग हर दो घंटे में कम मात्रा में करें।
दालचीनी के फायदे और नुकसान(Advantages and disadvantages of cinnamon): -
वायरल बुखार में दालचीनी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम करता है, जो खांसी-संक्रामक सर्दी और गले में दर्द जैसे लक्षणों से राहत देता है। एक कप पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर और दो इलायची डालकर पांच मिनट तक उबालें। इसे छलनी में डालकर गर्म करें।
वायरल बुखार में फायदेमंद है किशमिश-
(Raisins are beneficial in viral fever)
एक कप पानी में दो चम्मच रस डालें और इसे उठने दें। आधे घंटे के बाद इसे इस पानी में पीसकर छलनी से छान लें और इसमें आधा नींबू का रस मिला लें।
तुलसी: वायरल बुखार के इलाज के लिए घरेलू उपचार-(Tulsi: Home remedies for the treatment of viral fever)-
एक लीटर पानी में 5-7 तुलसी के पत्ते और एक चम्मच लौंग पाउडर उबालें। हर दो घंटे में इसका आधा कप पिएं।
और जानें: गिलोय के औषधीय गुण(Medicinal properties of Giloy)-
400 मिली लीटर जिसमें एक उंगली मोटी या 4-6 लंबी गिलोय होती है। पानी में उबालें। 100 मिलीलीटर उबालें और शेष रहने पर इसे पी लें। यह बीमारी प्रतिरक्षा को मजबूत करती है और आवर्ती सर्दी और बुखार नहीं हैं।
वायरल बुखार के लिए काली मिर्च का घर फायदेमंद-
एक चम्मच काली मिर्च पाउडर, एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच सूखी अदरक पाउडर को एक कप पानी और थोड़ी चीनी के साथ उबालें। जब यह पानी उबलने के बाद आधा रह जाए तो इसे ठंडा होने के बाद पी लें।
लौंग का पाउडर(Clove powder) वायरल फीवर से राहत दिलाने में मदद करता है-
2-4 लौंग को पीसकर पाउडर तैयार करें और अब इसे एक चम्मच शहद में मिलाकर दिन में तीन बार लें।
वायरल बुखार के मामले में, अंगों में दर्द और ऐंठन होती है, इस मामले में लहसुन (वायरल बुखार उपचार) के साथ पकाए गए सरसों के तेल से हाथों और पैरों की मालिश करें।
हल्दी और सूखी अदरक मिश्रण वायरल बुखार में मदद करता है-
हल्दी और सूखे अदरक पाउडर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण होते हैं और इस गुण के कारण इस मिश्रण के सेवन से वायरल बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। यदि आप वायरल बुखार से पीड़ित हैं, तो आयुर्वेदिक चिकित्सक के परामर्श से हल्दी और सोंठ पाउडर का सेवन करें।
वायरल बुखार के इलाज में नींबू और शहद के फायदे-
आयुर्वेद के अनुसार, नींबू और शहद दोनों में प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुण होते हैं। इसीलिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ वायरल बुखार के मामले में नींबू और सहद के उपयोग की सलाह देते हैं। इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर सेवन कर सकते हैं। यह मिश्रण शरीर को डिटॉक्स भी करता है और इम्यूनिटी भी बढ़ाता है।
डॉक्टर से कब संपर्क करें?
(When to contact the doctor?)
वायरल बुखार को आम तौर पर एक आम बीमारी माना जाता है, लेकिन इसके लक्षण जटिल होने पर डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है और एक हफ्ते से ज्यादा समय तक बुखार कम नहीं होता है।
आमतौर पर, वायरल फीवर के मामले में किसी टेस्ट की जरूरत नहीं होती है, लेकिन अगर बुखार कम न हो, तो डॉक्टर पूरी ब्लड काउंट की सलाह देते हैं, ताकि ब्लड में इंफेक्शन का पता चल सके। यदि पूर्ण रक्त गणना (CBC) से स्थिति स्पष्ट नहीं है, तो डॉक्टर को वायरल एंटीजन टेस्ट या पोलीमरेज़ चेन रिएक्शन करने की सलाह दी जाती है।
(Immunity)रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनायें रखने के लिए आयुर्वेदिक उपचार एवं अच्छी जीवन शैली को अपनायें।
