कोरोनावायरस संक्रमण की मूल बातें समझना COVID-19 के आगे प्रसार को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है, जो अभी भी एक दिन में हजारों लोगों को संक्रमित कर रहा है। दुर्भाग्य से, कल्पना से तथ्य को अलग करना हमेशा आसान नहीं होता है। हम जानते हैं कि हम जो कुछ भी पढ़ते और सुनते हैं उस पर विश्वास नहीं कर सकते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि तनावग्रस्त इंसान दावों के पीछे तर्क पर विचार करने में ज्यादा समय नहीं लगाते हैं। इसके बजाय, हम उन स्पष्टीकरणों और समाधानों का सहारा लेते हैं जो हमें सही लगते हैं।
महामारी के दौरान, बीमारी फैलने, उपचार और इलाज के बारे में मिथकों में फंसना आसान है। इन 10 कोरोनावायरस मिथकों के पीछे के तथ्य जानें।
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1.गर्म मौसम और धूप वायरस को मार देगी (Hot weather and sun will kill the virus)
नोवेल कोरोनावायरस गर्म मौसम में भी आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) नोट करता है, COVID-19 वायरस गर्म और आर्द्र मौसम वाले क्षेत्रों सहित सभी क्षेत्रों में फैल सकता है।
यह सच है कि सूरज की रोशनी वायरस को मार सकती है, लेकिन हम अभी तक यह नहीं जानते हैं कि वायरस को नष्ट करने के लिए सूरज की रोशनी कितनी जरूरी हो सकती है। किसी भी स्थिति में, यह संभावना नहीं है कि सूर्य के संपर्क में आने से व्यक्ति-से-व्यक्ति में कोरोनावायरस का संचरण बाधित होगा।
2.नाक में गर्म हवा भरने से COVID-19 से बचा जा सकता है(COVID-19 can be avoided by filling with warm air in the nose)
गर्मी वायरस को मार सकती है, इसलिए यह देखना आसान है कि लोग ऐसा क्यों सोच सकते हैं कि ब्लो ड्रायर से गर्म हवा को आपकी नाक में निर्देशित करना संक्रमण को दूर करने का एक तरीका हो सकता है। लेकिन स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं का कहना है कि यह तकनीक अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। गर्म हवा आपके नासिका मार्ग को सुखा सकती है और नाक के ऊतकों में दरारें पैदा कर सकती है, जिससे कीटाणुओं का प्रवेश करना आसान हो सकता है।
WHO कोरोना वायरस से लड़ने के लिए गर्म हवा के इस्तेमाल की सलाह नहीं देता है।
3.नाक से सलाइन रिन्स कोरोनावायरस संक्रमण से लड़ते हैं(Nasal saline rinses fight coronavirus infection)
एलर्जी और पुराने साइनस संक्रमण वाले कुछ लोग लक्षणों को कम करने के लिए नियमित रूप से खारा (एक कमजोर खारे पानी का मिश्रण) के साथ अपने नाक के मार्ग को कुल्ला करते हैं। ऐसा लगता है कि साइनस को धोने से बैक्टीरिया और वायरस बाहर निकल सकते हैं, लेकिन डब्ल्यूएचओ के अनुसार, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि नाक के रिसने से श्वसन संक्रमण से बचाव होता है।
क्योंकि नोवेल कोरोनावायरस प्लास्टिक की सतहों पर तीन दिनों तक जीवित रह सकता है - जैसे कि निचोड़ की बोतलें और नाक को कुल्ला करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले नेति बर्तन - कुछ डॉक्टर अभी साइनस रिन्स को एक साथ छोड़ने की सलाह देते हैं।
4.क्लोरोक्वीन और हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन कोरोनावायरस को रोकते हैं (Chloroquine and hydroxychloroquine inhibit coronaviruses)
क्लोरोक्वीन और हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन दो नुस्खे वाली दवाएं हैं जिन्हें मलेरिया की रोकथाम और इलाज के लिए मंजूरी दी गई है। चीन में, डॉक्टरों ने COVID-19 के रोगियों के इलाज के लिए क्लोरोक्वीन का इस्तेमाल किया और इससे मदद मिली। लेकिन दुनिया में कहीं और डॉक्टरों का कहना है कि मानक देखभाल की तुलना में कोई महत्वपूर्ण लाभ नहीं है, और यह हानिकारक हो सकता है।
इन दवाओं को तब तक न लें जब तक कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निर्धारित न किया जाए। वे गंभीर, यहां तक कि घातक, दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने औपचारिक रूप से COVID-19 उपचार के रूप में हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन की अपनी आपातकालीन स्वीकृति को वापस लेने की घोषणा की।
5.नोवल कोरोनावायरस मनुष्यों द्वारा बनाया गया था (Novel Coronavirus was created by humans)
पहला ज्ञात COVID-19 प्रकोप चीन के वुहान में था, जो वुहान इंस्टीट्यूट ऑफ वायरोलॉजी का घर है। वह प्रयोगशाला वायरस का अध्ययन करती है, जिससे लोगों को आश्चर्य होता है कि क्या SARS-CoV-2 (नया कोरोनावायरस) एक प्रयोगशाला निर्माण था। लेकिन जिन वैज्ञानिकों ने वायरस की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया है, उन्होंने निष्कर्ष निकाला है कि "SARS-CoV-2 एक प्रयोगशाला निर्माण या उद्देश्यपूर्ण हेरफेर वाला वायरस नहीं है।" वायरस में ऐसी विशेषताएं शामिल हैं जो मनुष्यों ने नहीं बनाई होंगी।
6.COVID-19 सर्दी लगने जैसा है (COVID-19 is like a cold)
कुछ कोरोनवीरस सामान्य सर्दी का कारण बन सकते हैं, लेकिन उपन्यास कोरोनवायरस जो COVID-19 का कारण बनता है वह अलग है। "हल्का से मध्यम COVID-19" - लगभग 80% मामलों का प्रतिनिधित्व करता है - ऊपरी श्वसन लक्षणों के अलावा बुखार और शरीर में दर्द के साथ प्रकट हो सकता है, जो सामान्य सर्दी वायरस से संक्रमित लोगों में आम नहीं है। COVID-19 के लगभग 14% मामलों में, लोग गंभीर रूप से बीमार होते हैं और उन्हें अस्पताल में भर्ती होने और सांस लेने में मदद के लिए पूरक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। गंभीर रूप से बीमार रोगियों में लगभग 6% COVID-19 मामले होते हैं और अक्सर यांत्रिक श्वासयंत्र के साथ वेंटिलेटरी समर्थन की आवश्यकता होती है। सर्दी के साथ जटिलताएं दुर्लभ हैं, लेकिन वे हो सकती हैं।
यह सच है कि नए कोरोनावायरस से संक्रमित लोग लक्षण विकसित नहीं कर सकते हैं या बहुत हल्के लक्षण विकसित कर सकते हैं, लेकिन यह उतना ही खतरनाक है: वायरस के स्पर्शोन्मुख वाहक अनजाने में इसे गंभीर रूप से बीमार होने के जोखिम वाले लोगों में फैला सकते हैं।
7.यदि आप 10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोक सकते हैं, तो आपको कोरोनावायरस नहीं है (If you can hold your breath for 10 seconds, you do not have coronavirus)
आपके पास यह बताने का कोई तरीका नहीं है कि आपको वायरस है या नहीं, कम से कम आधिकारिक चिकित्सा परीक्षण के बिना। महामारी के शुरुआती दिनों में सोशल मीडिया पर प्रसारित एक मीम ने सुझाव दिया कि जो कोई भी सीने में दर्द या जकड़न के बिना 10 सेकंड से अधिक समय तक गहरी सांस रोक सकता है, उसे कोरोनावायरस नहीं होने की संभावना है। सच्चाई यह है कि संक्रमित होना संभव है और कोई लक्षण बिल्कुल भी नहीं दिखाना है। एक व्यक्ति जो स्वस्थ दिखता है और महसूस करता है - और बिना किसी समस्या के अपनी सांस रोक सकता है - उसे वायरस हो सकता है।
8.विटामिन सी आपको कोरोना वायरस की चपेट में आने से बचा सकता है(Vitamin C can protect you from the grip of the corona virus)
हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ कामकाज के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण है। विटामिन सी की कमी वाले व्यक्ति में विटामिन सी के स्वस्थ स्तर वाले लोगों की तुलना में संक्रमण की संभावना अधिक होती है। लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य विकसित देशों में विटामिन सी की कमी अत्यंत दुर्लभ है, और इसका कोई सबूत नहीं है कि आपके विटामिन सी का सेवन कम हो जाता है। संक्रमण का खतरा।
कुछ चिकित्सक वर्तमान में गंभीर रूप से बीमार COVID-19 रोगियों के इलाज के लिए अंतःशिरा (IV) विटामिन सी की उच्च खुराक का उपयोग कर रहे हैं। लेकिन अभी, "कोई स्पष्ट या ठोस सबूत नहीं है कि यह काम करता है," हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार।
9.आपको अपनी किराने का सामान और मेल साफ़ करना चाहिए(You should clear your groceries and mail)
नोवेल कोरोनावायरस कार्डबोर्ड पर 24 घंटे तक और प्लास्टिक और स्टेनलेस स्टील पर 2 से 3 दिनों तक जीवित रह सकता है, इसलिए कुछ लोग किराने का सामान और पैकेज को घर में लाने से पहले उन्हें साफ़ करने की सलाह देते हैं। FDA (खाद्य एवं औषधि प्रशासन) का कहना है, "भोजन या खाद्य पैकेजिंग के COVID-19 के संचरण से जुड़े होने का कोई सबूत नहीं है," यह देखते हुए कि संक्रमण का सैद्धांतिक जोखिम छोटा है; वायरस मुख्य रूप से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में निकट संपर्क के माध्यम से फैलता है।अपनी खरीद और पैकेज को साफ़ करने के बजाय, किराने का सामान या मेल संभालने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें।
10.जब आप बाहर जाते हैं तो दस्ताने पहनने से संक्रमण की संभावना कम हो जाती है।(Wearing gloves when you go out reduces the chance of infection)
स्वास्थ्यकर्मी संक्रामक रोगों से पीड़ित लोगों की देखभाल करते समय अपनी सुरक्षा के लिए नियमित रूप से लेटेक्स या नाइट्राइल दस्ताने का उपयोग करते हैं। चूंकि शरीर के तरल पदार्थ और अन्य संभावित संक्रामक पदार्थों के संपर्क में आने पर दस्ताने दूषित हो जाते हैं, इसलिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अक्सर दस्ताने बदलते हैं। जब आप किराने की खरीदारी पर जाते हैं तो दस्ताने पहनना पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। एक के लिए, दस्ताने फट या टूट सकते हैं; वे हर रोज पहनने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। दो, दस्ताने भी कीटाणुओं से ढके हो सकते हैं, जिनमें कोरोनावायरस भी शामिल है; अगर आप अपना चेहरा छूते हैं, तो आप बीमार हो सकते हैं।
स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए दस्ताने बचाएं, और इसके बजाय लगन से अपने हाथ धोएं।
